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Los invitamos a un recorrido por nuestras emociones, percibir las sensaciones corporales, identificar sus señales, reconocerlas, poder nombrarlas, nos ayudará a poder a reconocerlas e integrarlas! nuestras emociones nos expresan y conectan con lo que nos está sucediendo, aprendamos a dialogar con ellas y sus mensajes: Les proponemos comenzar por nosotros antes de acompañar a nuestros hijos:
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La lectura es una habilidad mucho más compleja que simplemente juntar los sonidos de las letras… a ese proceso se le conoce como decodificar. Leer, implica una gran actividad del cerebro que es quien interpreta y da significado a aquello que leemos. Con los años y la práctica, el cerebro reconoce algunos patrones visuales y no requiere interpretar letra a 
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La atención consiste en concentrarnos de forma selectiva y sostenida sobre uno o más estímulos. Este tipo de atención requiere un enorme gasto de energía, por esa razón, el mantener el foco de atención de forma sostenida  exige un gran esfuerzo y produce un efecto agotador sobre nosotros. La habilidad de concentrar nuestra atención de forma sostenida y consciente la empezamos 
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El cerebro cada día nos sorprende y es capaz de hacer mucho más de lo que pensamos. Lo importante es mantenerlo siempre activo y estimulado. ¡Te invitamos a hacer estas actividades que desafiarán tu memoria!
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Queremos que ustedes hagan este espacio junto a nosotros poniendo a prueba su imaginación. ¿Qué desafíos crees que podrían hacer tus compañeros? ¡Te invitamos a colaborar con nosotros!
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Carlos Montes, La tercera Expertos aconsejan limitar el uso de redes sociales y tener un tiempo de desconexión, en medio de lo que han llamado «obesidad digital». Debido a la actual pandemia de coronavirus, se ha producido un aumento considerable en la interacción por redes sociales, ha crecido el flujo de información y en muchos casos, se ha producido una 
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Cuidarnos mutuamente en un período de confinamiento pone a prueba nuestra fortaleza y nuestra tolerancia, sobre todo ante una situación cuyo control escapa a nuestras manos. La pérdida transitoria de la libertad de desplazamiento nos hace recurrir casi exclusivamente a las redes sociales para comunicarnos con nuestros amigos (as), por lo que debemos tener especial cuidado no sólo en el 
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A continuación, encontrarán vídeos, cuentos, historias y personajes que les servirán para hablar con los más pequeños sobre el COVID-19 y las emociones provocadas por el confinamiento. ¡Esperamos que los disfruten!
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Sabemos que las Redes Sociales son parte de la vida de prácticamente todos los jóvenes y adolescentes, y cada día más, son parte de la vida de los adultos. Todos podemos correr riesgos al ser parte de ellas, por eso el autocuidado es fundamental en su uso y el desarrollo de este autocuidado debe iniciarse desde que los niños o 
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