Semana de la Salud Integral

En este apartado encontrarán una recopilación de cuentos que les permitirán abordar el tema del Corona virus con los niños y las emociones en cuarentena.
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BITÁCORA ¡Llegó el invierno! Autoras: Belén Carvajal,Natalia Romero, patricia Ortiz y Victoria Pinto – (Material elaborado por SM) Los invitamos a realizar esta hermosa Bitácora de invierno, que permitirá aprovechar el tiempo en casa de manera entretenida, con diferentes actividades, como eventos que celebramos en familia en esta época del año, que recetas de cocinas preparan, anécdotas, cómo te vistes 
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Junto al bienestar corporal y espiritual, debemos preocuparnos también, y mucho, de nuestra mente para que, libre de preocupaciones y complicaciones, dirija nuestros pasos con tranquilidad y paz profunda. Los invitamos, durante estos próximos días, a realizar lecturas reflexivas en torno a cómo neutralizar los pensamientos negativos y poner el foco en lo positivo, en una suerte de estrategia para 
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Pausas activas Todo ha cambiado en nuestras vidas en estos últimos meses. Para muchos, pasar la mayor parte del día frente a un computador ha sido el mayor cambio y un tremendo desafío. El Departamento de Educación Física creó este vídeo con ejercicios que esperamos incluyan en su rutina diaria. Yoga en familia Invitamos a toda la familia a divertirse 
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Autocuidado ES TAMBIÉN ATENDER NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES Cada día nos ocupamos de cumplir nuestros roles y lograr nuestras tareas. Focalizamos nuestra atención en el hacer y en cumplir con lo que esperamos y esperan de nosotros. Pensamos, planificamos, evaluamos, (auto) criticamos…. Y ¿cuánto tiempo nos tomamos para conectarnos con lo que sentimos? Cuidarnos también se trata de… Identificar Abrazar Elaborar 
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